Magister psychologii Uniwersytetu Warszawskiego — 2005
psychoterapia parO mnie
Relacja zaczyna się od poczucia, że można zostać naprawdę usłyszanym.
Mam 52 lata. Jestem psychologiem i psychoterapeutą specjalizującym się w pracy z parami i małżeństwami. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Mój sposób pracy
Bez oceniania. Z uważnością na obie perspektywy.
W terapii par dbam o to, aby każdy z partnerów mógł opowiedzieć o swoim doświadczeniu i zostać usłyszany — również wtedy, gdy oboje zupełnie inaczej przeżywają tę samą sytuację.
Jestem terapeutą aktywnym. Pomagam zwolnić rozmowę, rozpoznawać powtarzający się wzorzec konfliktu, nazywać emocje i potrzeby oraz ćwiczyć nowe sposoby reagowania. Nie rozstrzygam, kto ma rację. Pomagam partnerom lepiej zrozumieć, co dzieje się między nimi.
W pracy indywidualnej szczególnie ważne są dla mnie zasoby człowieka, jego niepowtarzalność i zmiana dopasowana do jego możliwości oraz tempa.
Doświadczenie zawodowe
Solidny fundament i ciągły rozwój.
Łączę wykształcenie psychologiczne i psychoterapeutyczne ze specjalistycznym przygotowaniem do pracy z parami. Nie stosuję jednej metody mechanicznie — dobieram sposób pracy do historii, potrzeb i gotowości osób, z którymi pracuję.
Ukończona 4,5-letnia szkoła psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim — 2022
Główny obszar mojej codziennej praktyki klinicznej
Regularna superwizja i stałe doskonalenie zawodowe
Praktyka terapeutyczna
Pracuję w Poradni Psychologicznej Sensity w Warszawie, prowadząc terapię par oraz psychoterapię indywidualną — stacjonarnie i online. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Kursy i szkolenia
Metody, które wykorzystuję w gabinecie
Moje przygotowanie obejmuje cztery uzupełniające się obszary: psychoterapię, specjalistyczną terapię par, pracę z więzią oraz pracę z traumą i wewnętrznymi zasobami.
01
Psychologia i psychoterapia
Fundament rozumienia człowieka, relacji i procesu zmiany.
- Psychologia — 5-letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Warszawskim
- 4,5-letnia Szkoła Psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim, atestowana przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Polskie Towarzystwo Psychologiczne
- Roczne szkolenie „Psychoterapia par i małżeństw” w Polskim Instytucie Ericksonowskim
- Podejście ericksonowskie jako główna baza pracy terapeutycznej
02
Metoda Gottmana
Praktyczne i oparte na badaniach narzędzia do diagnozy oraz terapii par.
- Gottman Method Couples Therapy — poziomy 1, 2 i 3
- Udział w ścieżce certyfikacji terapeuty Gottmana
- Praca z konfliktem, impasem, przyjaźnią i odbudową zaufania
- Szkolenia dotyczące zdrady, traumy i uzależnienia w relacji
03
Terapia skoncentrowana na emocjach (Emotionally Focused Therapy, EFT)
Pomaga zobaczyć emocje i potrzeby ukryte pod obroną, złością lub wycofaniem.
- EFT Externship
- EFT Core Skills — moduły 1–4
- Warsztat Tango EFT
- Ukończone roczne szkolenie z terapii par — Szkoła Psychoterapii Dialog
- Praca ze wzorcem więzi i cyklem konfliktu w parze
04
Trauma i wewnętrzne zasoby
Podejścia wspierające bezpieczną pracę z trudnym doświadczeniem.
- Internal Family Systems — poziomy 1 i 2
- Szkolenia z EMDR i pracy z traumą
- Hipnoza ericksonowska — poziomy 1 i 2
- Ukończony oficjalny kurs z Teorii Poliwagalnej z certyfikatem Polyvagal Institute USA
- Integracja metod w zależności od potrzeb i tempa pacjenta
Stały element praktyki
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Ważną częścią mojego przygotowania jest również doświadczenie własnej psychoterapii. Systematycznie rozwijam warsztat, aby metody nie były jedynie zbiorem technik, lecz służyły realnej zmianie i bezpieczeństwu procesu terapeutycznego.
Pełniejsze doświadczenieZobacz pełną listę wybranych szkoleń+
Wykształcenie psychologiczne i psychoterapeutyczne
- Psychologia — 5-letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Warszawskim
- 4,5-letnia Szkoła Psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim — ukończona w 2022 roku
- Szkoła atestowana przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
- Roczne szkolenie „Psychoterapia par i małżeństw” w Polskim Instytucie Ericksonowskim
Psychoterapia par — Metoda Gottmana
- Warsztat „Psychoterapia par i małżeństw” — John i Julie Gottman
- Gottman Method Couples Therapy — poziom 1: podstawy pracy z parami — John i Julie Gottman
- Gottman Method Couples Therapy — poziom 2: diagnoza, interwencje i trudności współistniejące — John i Julie Gottman
- Gottman Method Couples Therapy — poziom 3: zaawansowana praktyka kliniczna — Michael Brown
- Szkolenie dotyczące zdrady i traumy w relacji — John i Julie Gottman
- Szkolenie dotyczące uzależnienia i zdrowienia w pracy z parami — Robert Navarra
Moim konsultantem w procesie certyfikacji w Metodzie Gottmana jest Michael Brown — certyfikowany terapeuta, zaawansowany trener kliniczny i konsultant The Gottman Institute.
Terapia par i Terapia Skoncentrowana na Emocjach — EFT
- Roczne szkolenie z terapii par — Szkoła Psychoterapii Dialog, 112 godzin i 10 modułów. Informacje o programie
- EFT Externship — Leanne Campbell
- EFT Core Skills — moduł 1 — Giulia Altera i Katarzyna Moneta-Spyra
- EFT Core Skills — moduł 2 — Giulia Altera i Katarzyna Moneta-Spyra
- EFT Core Skills — moduł 3 — Giulia Altera i Katarzyna Moneta-Spyra
- EFT Core Skills — moduł 4 — Giulia Altera i Katarzyna Moneta-Spyra
- Tango EFT — warsztat pogłębiający pracę z emocjami i więzią — Lieven Migerode i Jef Slootmaeckers
IFS, trauma i EMDR
- Oficjalny kurs z Teorii Poliwagalnej — Instytut Poliwagalny i Polyvagal Institute USA; certyfikat PVI Polyvagal-Informed™. Informacje o programie
- Internal Family Systems — poziom 1 — Einat Bronstein
- Internal Family Systems — poziom 2: uzależnienia i zaburzenia odżywiania — Mary Kruger
- IFS — uzdrawianie traumy — Frank Anderson
- IFS — praca z ciałem — Susan McConnell
- EMDR — odwrażliwianie i przetwarzanie za pomocą ruchu gałek ocznych — Anabel Gonzalez
Hipnoza i podejście ericksonowskie
- Hipnoza ericksonowska — poziom 1: Królewska droga do nieświadomości — Violetta Ambroziak-Krzysztofowicz
- Hipnoza ericksonowska — poziom 2: Spożytkowanie zjawisk transowych — Lucyna Lipman i Katarzyna Szymańska
- Podejście strategiczne i hipnoza w depresji — Michael Yapko
- Kliniczne zastosowanie hipnozy — Brent Geary
- Terapia krótkoterminowa — kluczowe koncepcje terapii ericksonowskiej — Jeffrey Zeig
- Praca z nieświadomością w zaburzeniach lękowych i depresyjnych — Norma Barretta
Pozostałe kwalifikacje
- Associate Certified Coach (ACC) — International Coaching Federation
- Certyfikat Mentor CoachWise
- Studia magisterskie na Wydziale Instrumentalnym Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina
Lista obejmuje wybrane szkolenia, które w największym stopniu wpływają na mój obecny sposób pracy. Swoją praktykę regularnie poddaję superwizji.
02
Druga ważna część mojej historii
Psychologia i muzyka
Ukończyłem również Wydział Instrumentalny Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina. Doświadczenie muzyka nauczyło mnie uważnego słuchania, pracy z napięciem, cierpliwości oraz wrażliwości na to, co nie zawsze zostaje wypowiedziane wprost.
Pierwszy krok
Jeśli chcesz sprawdzić, czy mogę Ci pomóc — zacznijmy od rozmowy.
Podczas pierwszego spotkania porozmawiamy o Twojej sytuacji i wspólnie zastanowimy się nad odpowiednią formą pracy.